🏃♂️つよっさん復活への記録 (36)
近況 備忘録 左肩腱板断裂 その後の痛みの回復具合 月2,3%位？だろうか僅かずつながら …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (35)
いつも通り連休は仕事場に昨日から泊り込み 昨夜は久々の外食いわばチートデイ^ ^からの 今 …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (34)
やはり連休は 泊り込み仕事 仕事場を離れられないため 🅿️に …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (33)
近況 イベントや地元呑みで…2㌔増の75㌔ 運動量がまだしょぼいので なかなか減らず安定の …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (32)
最近の体の状況 … お盆の泊り込み仕事での 毎晩の外食続きのリバウンドから やっと盆前の体 …