海鮮丼キッチンなかむらオープン❣️
仲間の海鮮丼プレオープンにいってきました❗ 神湊の自前船から新鮮ネタ山盛り海 …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (26)
今回の 復活シリーズ 約20年ぶり運動再開の 最大の理由は内緒にしていたが これだった^ …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (25)
肩腱板断裂が見つかったり 脹脛の片方を迂闊にも痛めたりと 徐々に体を動かすにも、ほんと 慎 …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (24)
痛めていた左フクラハギその後 仕事場室内ぐるぐるジョグ3㌔ 建物内と店🅿の …
🏃♂️つよっさん復活への記録 (23)
20年ぶりに ^^; 体を動かしだすと、当然 代謝が上がっているのが 自分で分かるのが楽し …