2403つよっさん

今回の 復活シリーズ 約20年ぶり運動再開の 最大の理由は内緒にしていたが これだった^ …

肩腱板断裂が見つかったり 脹脛の片方を迂闊にも痛めたりと 徐々に体を動かすにも、ほんと 慎 …

痛めていた左フクラハギその後 仕事場室内ぐるぐるジョグ3㌔ 建物内と店🅿の …

20年ぶりに ^^; 体を動かしだすと、当然 代謝が上がっているのが 自分で分かるのが楽し …

ブチっと痛めてる左フクラハギ 明らかに快方に向かっているので スローにウォーキングしてみた …

ふくらはぎ左をブチっとやらかし 思いのほか軽症でもなく😥 &#x1f6b6 …

左肩が妙に痛い、ここ半年 (ToT) 仕事の肉体系労働を自分がやることで一石二鳥三鳥な運動 …

そだね〜〜^ ^ まだ秘密にしてる とある事情で ついに本気の 20年ぶりの運動再開だけど …

じわっと体を動かし出したことで… 食べ物にもろ体が反応する当たり前のことが 実感できる体に …