左肩が妙に痛い、ここ半年 (ToT)
仕事の肉体系労働を自分がやることで一石二鳥三鳥な運動量を確保してみようと始めて間も無く1年になる、痛みはそれが起因したのか いわゆる50肩みたいなやつかなとか 急に負荷かけたし じき治るやろと高を括っていた…
そこにきて今回の本気モードの運動再開が輪をかけたからか、妙な痛みからさらに痛くなり夜も熟睡できないくらいになってきたんで こりゃおかしいと…😰
痛風の主治医でもある地元は秋山先生の病院で診てもらったらば…m(_ _)m
あらま大変、肩の腱板を損傷一部断裂して水が溜まっていた〜！痛いはずだ〜！原因が判明したのは良いけれど、なかなかすぐには完治しないようだ、なんてこったい💦
普通に年老いてるってことか 悲しくもあるな
そんならば昼は、いきなりステーキ🥩3回目 笑
ランチは初、奮発してサーロイン レアで400 爆
走れないんで泳ごかしてたんに
腕が回らんので腹筋背筋やるし
お気軽に書いちゃって下さい♪