🏃‍♂️つよっさん復活への記録 (21)

ふくらはぎ左をブチっとやらかし
思いのほか軽症でもなく😥
🚶‍♂️歩くことも我慢

ならば泳ぐかなと思いきや🏊‍♂️
左肩痛の原因わかるわで 😭
スイム再開も我慢 

軽くスクワット系や
腹筋背筋やりまくる日々 笑

…

現在の体重77㌔
じわじわ6㌔ばかり落ちた

まだ普通にデブではあるが
正面からだと確かに落ちたな

横から見ると まだかなり張り出してるな
ぼちぼちいくから これでいーのだ
あとから写真並べるのが楽しみ〜