肩腱板断裂が見つかったり
脹脛の片方を迂闊にも痛めたりと
徐々に体を動かすにも、ほんと
慎重にやれよということだなと
ま、なまりきった体の ^^;
動かせる部位たくさんあるんで
日々違う筋肉痛なり不随意筋なり
インナー部位含め目覚めだしよる🎶
そそ 今年も手前味噌作りのための
眠らせてるマイ麹の増殖の開始なう (^^)v
それと毎年ついでに自作している飲む点滴 笑
勝手に糖化からアルコール発酵に移行するので
マッコリや濁酒になってしまい酒税法に注意
ま、アルコールを飲みたいわけではなく
半日でいわゆる甘酒になる段階で
生きた点滴として家族で飲む感じ
というか腸内フローラに
よか菌を植え付ける感じ
酵母、酵素、麹 ラブ
すこぶる快調❣
お気軽に書いちゃって下さい♪