🏃‍♂️つよっさん復活への記録 (25)


肩腱板断裂が見つかったり
脹脛の片方を迂闊にも痛めたりと

徐々に体を動かすにも、ほんと
慎重にやれよということだなと

ま、なまりきった体の ^^;
動かせる部位たくさんあるんで

日々違う筋肉痛なり不随意筋なり
インナー部位含め目覚めだしよる🎶

そそ 今年も手前味噌作りのための
眠らせてるマイ麹の増殖の開始なう (^^)v

それと毎年ついでに自作している飲む点滴 笑

勝手に糖化からアルコール発酵に移行するので
マッコリや濁酒になってしまい酒税法に注意

ま、アルコールを飲みたいわけではなく
半日でいわゆる甘酒になる段階で
生きた点滴として家族で飲む感じ

というか腸内フローラに
よか菌を植え付ける感じ

酵母、酵素、麹 ラブ
すこぶる快調❣


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