![E0DE6F32-F665-4267-8008-EDAD87411A14](https://i0.wp.com/2403.jp/wp-content/uploads/2019/06/E0DE6F32-F665-4267-8008-EDAD87411A14.jpeg?resize=678%2C381)
最近の私は…
先月なんとか無事に還暦を迎え
更に小さく飲み会が続き ^ ^
たるみきっております w
しかし、朝イチ毎日
自宅で筋トレかまし
クワガタ道草出勤 w
予約仕事がなければ
始業まで海水浴 🏊♂️
あ、今朝は
鬼漕ぎパドリング練習で
貧弱な体幹に刺激一発入れたりました
こんな感じで
ちょっと気合い入れ直して
7月を迎え打たねば腹割れないし www
最近の私は…
先月なんとか無事に還暦を迎え
更に小さく飲み会が続き ^ ^
たるみきっております w
しかし、朝イチ毎日
自宅で筋トレかまし
クワガタ道草出勤 w
予約仕事がなければ
始業まで海水浴 🏊♂️
あ、今朝は
鬼漕ぎパドリング練習で
貧弱な体幹に刺激一発入れたりました
こんな感じで
ちょっと気合い入れ直して
7月を迎え打たねば腹割れないし www
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