🏃‍♂️つよっさん復活への記録 (37)


謹賀新年

年末年始の恒例の
泊り込み仕事から
昨日ようやく解放

自宅へは年越し蕎麦を1度食べに
30分帰宅しただけという
よう働きました我ながら

しかし毎年ぐったりな毎日なはずが
今年はちっとも疲れない、どころか
空き時間を見つけては店内スタコラ
歩いたり走ったり筋トレしたりやら

ちんたら運動再開して約1年の効果❗️

そんなわけで年末年始の外食による
体重増も最低限に抑えきり?

いよいよ今年が始まりました
5月で還暦を迎える年男だよ
我が青春カムバック元年
年号も新たに変わるしね

楽しく気合い入れていこ

 

さて天気が良いので🌞
昼休み頂き初パドリング🏊‍♂️
上体いじめ背中バキバキしてきた

海水大好き気持ち良し
寒いが後がホクホク❣️
晴れの昼休みこれだな 笑

 

PS.さーせん年賀状は今晩から書きます m(_ _)m


 


Be the first to comment

お気軽に書いちゃって下さい♪